13 февраля, 2022 
AdminGWP 
Aмeрикaнскиe учeныe изучили дaнныe, пoлучeнныe oт 2610 участников исследования, и пришли к заключению: недосмотр сна непосредственно связан с вероятностью развития деменции.
Участников эксперимента, середний возраст которых составлял 76 полет, попросили ответить на ряд вопросов о качестве и количестве сна. Промер полученных данных продемонстрировал, что рядом продолжительности сна менее 5 часов в день вероятность деменции возрастает вдвое. Опять же увеличивается риск смерти в ближайшие 4-5 полет, поделился подробностями доктор Чарльз Чейслер.
Дока по проблемам нарушения сна и циркадных ритмов подчеркнул, что такое? итоги научной работы подтверждают вес здорового сна для сохранения полноценных функций головного мозга, а равным образом указывают на важность поиска новых способов улучшения качества сна.
Опубликовано в