23 июля, 2021 
AdminGWP 
Мнoгиe пoлaгaют, чтo суxиe клочья полезны, однако они содержат едва небольшое количество цельного зерна. В сухих завтраках бессчётно сахара, избыточное употребление которого может добавить риск ожирения, диабета 2-го как, сердечных и других заболеваний.
В блинах и вафлях содержится большое сумма рафинированной муки, которая также мало-: неграмотный относится к полезным продуктам. В ней самое малое питательных элементов и клетчатки, поэтому симпатия может быстро поднять уровень глюкозы в месячные. В большинстве случаев блины и вафли до сего времени употребляют со сладким сиропом, джемом и другими добавками с повышенным содержанием вредных углеводов.
Опубликовано в